-
-
37
-
1
-
0
-
0
-
0
-
1
-
7肚子和大腿整个粗一圈,已经焦虑了!有没有好方法呀#绿瘦##逆袭##健康减肥##微商#
-
25
-
7本人大基数,260斤。减肥一个星期了,早餐固定一个白菜包一个鸡蛋一瓶纯牛奶,午餐晚餐都是食堂解决,两个半份的素菜,偶尔半荤,尽量都是少油少盐,白菜花菜这种。饭几乎不吃,吃一两小口就倒了。饭前先喝碗汤,这样吃完菜就有饱腹感了。个人感觉这个饮食摄入已经很低了,早上的牛奶感觉还可以省,这两天晚上感觉两个菜也还多了还可以再省省。但是就算不省我感觉应该也是够了啊。下面再聊运动,我早上早起运动一公里多,晚上运动接
-
39
-
0
-
0点上关注,找我拿布
-
2
-
23
-
10
-
1
-
2
-
1
-
0
-
0
-
8
-
43
-
28本人身高192体重150kg,有什么办法7月之前减掉50斤吗,减掉50斤的话整个人能有一个明显改观吗?如果用药应该用什么?
-
9
-
17
-
3
-
11
-
8需要的d我
-
11
-
5
-
68#健康减肥#减肥有规化,每天打卡
-
1
-
8本人身高181,体重186,吃的不多,多年不吃肉,最近手术发现血糖偏高,医生说让我减肥,不然该得糖尿病了,我家族都是胖子,我从小就胖,现在天天晚上中跑六公里,白天跳绳,健腹轮,工作每天至少要走2.5万步以上,三个月了,没瘦,反而从182胖到186,吃的很少,我这几个月都是燕麦片糙米,红豆薏米煮的饭,一顿小半碗,100克左右,菜都是水煮青菜,因为我不吃肉,闹不明白,怎么会胖了还,14年当时在一个大山里工作,天天早上一碗稀粥,
-
0
-
3拿货,入代免费送全套规避方法(其他线的勿扰,不对外提供
-
0
-
0
-
9
-
15听说那个治疗二型糖尿病挺有用的不知道是不是真的,有人知道吗?了解的麻烦说一下,家里人病了[图片]
-
4
-
0
-
0
-
4如何快速在一个月大体重减重
-
47肥了20斤 下不去了 谁有好办法吗
-
0大腿和屁股上的肉怎么减啊